Mana pieeja

Esmu līdzjūtīga, vērsta uz sadarbību un vēlmi Tev palīdzēt apzināt sevi un savas emocijas. Tā būs kopīga izpētes taka, pa kuru ejot, Tev būs iespēja rast atbildes uz Taviem dzīves svarīgākajiem jautājumiem.

Savā praksē apvienoju psiholoģiju ar filozofiju, tāpēc jautājumi būs tādi, kas Tevi mudinās iedziļināties savā dzīvē - izvērtēt savas vērtības, mērķus, izvēles un iespējamās sekas. Es nedošu gatavas atbildes, bet jautājumus, kas Tev iespējams radīs jaunus jautājumus. Dažreiz pietiek pat saprast, ka atbilde uz  jautājuma nemaz nav un tikai tad iespējams patiesi sākt uz tā atbildēt. Es ticu, ka daudzas atbildes ir mūsos pašos, kuras tur atrodam, kad sākam iedziļināties savā pieredzē, to aprakstīt un paskatīties uz sevi un savu dzīvi mazliet kā no malas.

Man svarīgi ir orientēties gan uz mērķi, gan arī brīvāk plūstošu terapijas procesu. Kādēļ mērķis ir tik svarīgs gan dzīvē, gan terapijā? Jo bez tā gan dzīve, gan terapija līdzinātos Semjuela Beketa lugai "Gaidot Godo" - iestrēgšanai nebeidzamā gaidīšanā un bezcerīgā cerībā pēc pārmaiņam. Tādā gadījumā cilvēks gaida šo atrisinājumu un virzību no ārpuses, piemēram, no kādas ārējas autoritātes. Eksistenciālā filozofija uzskata, ka viena no dzīves neizbēgamībām ir tā, ka katram šis atrisinājums līdzīgi dzīves jēgai ir jāatrod vai vēl precīzāk - jārada pašam. Bieži vien šī sapratne, ka es esmu autors pats savai dzīvei, rodas tieši terapijas procesā.

Tāpat kā dzīvē, arī terapijā šo savu problēmu, grūtību un lielo jautājumu risināšanai ir ierobežots laiks. Neesmu par tādu terapiju, kurā klients atrodas daudzus gadus, bet gan par tādu, kurā mērķtiecīgi tiek risināti aktuālie dzīves izaicinājumi.

Es nesaku, ka šajā terapijas takā Tu atrisināsi visas savas problēmas, bet tā vismaz būs bijusi iespēja tās risināt.  Es nesaku, ka saprotu cilvēku un zinu visu par viņu, bet es vēlos saprast un uzzināt par viņu arvien vairāk. Es nesaku, ka man pašai vairs nav nevienas problēmas,  tomēr daudzām esmu gājusi cauri un radusi savas atbildes. Dažas joprojām meklēju. Turklāt šis atbilžu meklēšanas process, pēc manām domām, var ilgt visas dzīves garumā. Pat vecumdienās var gadīties tā, ka cilvēks, piemēram, joprojām meklē sevi un rada sevi no jauna. Terapija ir tikai viens no līdzekļiem, kas šajos dzīves izaicinājumos var mums palīdzēt.

Terapijā esmu klātesoša -  iesaistīta un autentiska. Man ir svarīgi gan  klientu empātiski atbalstīt, gan būt ieinteresētai viņa dzīvē, viņa būtības pieņemšanā un eksistences izpētē.

Ticu, ka mēs katrs esam šeit, lai būtu laimīgi! Ticu, ka mūsu pašu rokās ir spēja darīt savu dzīvi laimīgāku. Ticu, ka spējam arvien labāk apzināties sevi un izprast un, neskatoties uz šajā dzīvē neizbēgamajiem kritieniem un neveiksmēm, doties tālāk.